Abs Workout Pal - 7 Minutes Home Fitness App

Если вы желаете вести здоровый образ жизни, тогда жалобы на недостаток времени или на помехи для регулярных тренировок больше не смогут служить оправданиями. С помощью Abs Workout Pal, вы можете составить собственный набор тренировочных упражнений, и прорабатывать всё тело или только определённые группы мышц. Также, приложение позаботится, чтобы вы не забывали пить достаточно воды, вели учёт массы тела, и ещё о многом.

Abs Workout Pal предлагает разные заранее составленные наборы упражнений, как общего характера, так и посвященные определённой части тела. То есть, вам доступны наборы общих упражнений, среди которых вы найдёте упражнения для сжигания жира, для проработки мышц всего тела, и т.п. В то же время, вы можете обратиться к специфическим тренировочным упражнениям для отдельных групп мышц, на которых желаете сконцентрироваться, это могут быть: мышцы пресса, ягодицы, ноги, и т.п. Также в приложении доступны упражнения для растяжки, чтобы выполнять их после тренировки или в любое другое время дня.

Также, это приложение позволяет вам создать напоминание, чтобы вы не забывали о запланированном времени тренировки. Ещё, Abs Workout Plan позволяет вам быть в курсе какое количество воды вам нужно пить и в какое время. Для этого, вы тоже можете задать напоминание, чтобы не забывать выпивать рекомендуемое количество воды.

Если выполнение упражнений вызывает у вас вопросы, - нет проблем. Каждое из упражнений сопровождается GIF-иллюстрацией, которая покажет, как занять правильное положение и точно выполнять движения. В придачу, если этого недостаточно, вы можете прочесть сжатое описание, находящееся под демонстрационным GIF.

Благодаря Abs Workout Pal, вы сможете вести более здоровый образ жизни, больше упражняясь, выпивая больше воды, и следя за своим весом, по желанию.